۳ طلا و ۲ نقره برای ایران در کشتی آزاد رنکینگ اتحادیه جهانی تاثیرات مخرب مصرف سیگار الکترونیکی بر لثه‌ها نسخه غذایی برای کبد چرب فواید فوق العاده شیر برای بدن آتش‌سوزی گسترده در بازار بزرگ شاهین‌شهر ادعای رسانه کره‌ای: دونده‌های ایرانی به اتهام تجاوز جنسی به یک زن کره‌ای دستگیر شدند جریمه ۱۵ میلیاردی پرسپولیس برای جذب فرشاد احمدزاده از سپاهان تعداد جانباختگان نشتی گاز در پالایشگاه شیراز به سه نفر رسید تعویض‌های طلایی لیگ بیست و چهارم فوتبال ایران جزییات انتخاب ملی پوشان اوزان ۸۲ و ۱۳۰ کیلوگرم کشتی فرنگی در مسابقات جهانی انفجار کوره ذوب فلزات در شهرک صنعتی ایلام / مصدومیت ۲ کارگر  دعوت دانشگر، مازیار زارع و رضا جعفری به کمیته اخلاق به دلیل اظهاراتشان پس از شکست در فینال جام حذفی تصاویر/ صفحه نخست روزنامه‌های ورزشی شنبه ۱۰ خرداد ۱۴۰۴ سریع‌ترین دونده ایران به فینال آسیا صعود کرد ۲ کودک در دریاچه پارک جنگلی نورآباد لرستان جان باختند

بهبود علائم سرماخوردگی با این گیاه

آویشن یکی از داروهای گیاهی مفید برای کنترل علائم سرماخوردگی است که در این مطلب به مهم ترین خواص ان اشاره می شود.
تاریخ انتشار: ۲۱:۳۱ - ۰۱ آبان ۱۴۰۱ - 2022 October 23
کد خبر: ۱۵۵۸۴۶

به گزارش راهبرد معاصر،هزاران سال است که آویشن به عنوان گیاه دارویی کاربرد دارد. در فصول سرد سال که سرماخوردگی شیوع پیدا می‌کند، مصرف دمنوش آویشن یکی از توصیه‌های موثر در بهبود علائم این بیماری است. البته علاوه بر مصرف خوراکی می‌توان از بخور این گیاه نیز استفاده کرد.

 

آویشن، گیاهی است که ترکیبات فعال ضدعفونی قوی، ضدویروس و ضدقارچ دارد. آویشن همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌های موثر از جمله فلاونوئیدهاست و منبع غنی از ویتامین C نیز شناخته می‌شود. آویشن خشک همچنین یک چاشنی مفید و سرشار از کلسیم، منگنز و ویتامینK است. آویشن به‌خصوص نوع خشک آن، مقدار بسیار زیادی آهن دارد که در تشکیل گلبول‌های قرمز نقش دارد و ویتامینK نیز در انعقاد خون و ساخت سلول‌های استخوانی موثر است.

 

آویشن یک ضدالتهاب قوی
مهم‌‌ترین تاثیر آویشن در بهبود سرماخوردگی، سرفه و آسم، خواص خلط‌‌آور آن است. خواص آرام‌بخشی این گیاه نیز به تسکین سرفه و بهبود تب و دیگر علائم سرماخوردگی کمک می‌کند. البته خواص آویشن محدود به این موارد نمی‌شود. آویشن تاثیر ضدعفونی، دیورتیک، ضداسپاسم، ضدالتهاب و بهبوددهنده جراحات نیز دارد. مصرف آویشن به بهبود بعضی از مشکلات گوارشی مانند نفخ و هضم طولانی نیز کمک می‌کند. حتی آویشن حاوی نوعی فلاونوئید است که بروز اختلالات مغزی مانند آلزایمر را نیز به تاخیر می‌اندازد.

 

دمنوش آویشن
برای بهبود علائم سرماخوردگی توصیه می‌شود دمنوش آویشن میل شود که اگر همراه با عسل و لیمو باشد، موثرتر خواهد بود. برای تهیه این دمنوش باید 4 یا 5 شاخه آویشن را در مقداری آب جوش دم کنید. پس از 10 دقیقه آن را صاف کرده و با کمی عسل و آبلیمو مخلوط کنید. این دمنوش را طی 3 روز هر صبح و شب کاملا گرم باید نوشید. حتی می‌توانید به‌جای مصرف خوراکی، چند شاخه آویشن تازه یا خشک را در آب جوش بریزید و با انداختن حوله‌ای روی سر، بخور آن را استنشاق کنید.

 

آویشن برای چه کسانی مضر است؟
مصرف آویشن ممنوعیت خاصی ندارد اما ممکن است در افرادی که به گیاهانی مانند رزماری، مریم‌گلی، نعناع و اسطوخودوس حساسیت دارند، سبب بروز واکنش‌های آلرژیک شود. همچنین در صورت مصرف داروهای ضدانعقاد، دمنوش آویشن توصیه نمی‌شود. البته مصرف مداوم آویشن برای خانم‌های باردار، شیرده و مبتلایان به فشار خون بالا نیز مناسب نیست./ بهداشت نیوز

ارسال نظر
آخرین اخبار